Waarom zijn antioxidanten nu zo belangrijk (deel 1)

Antioxidanten zijn essentieel voor onze gezondheid. Ook zijn ze onmisbaar in je huidverzorgingsproduct. Waarom eigenlijk? Wat doen deze stoffen precies? En waarom hebben we ze steeds harder nodig?

Wat zijn antioxidanten

Antioxidanten zijn stoffen die het lichaam kunnen beschermen tegen zogenaamde vrije radicalen. Ofwel tegen de reactieve zuurstofverbindingen die ontstaan bij allerlei lichaamsprocessen (zoals de stofwisseling), en die schade veroorzaken aan de cellen. Vrije zuurstofradicalen zijn ook verantwoordelijk voor huidveroudering. Voorbeelden van antioxidanten zijn de vitamines C, vitamine E en B3 (niacinamide).

 

De voorraad slinkt

Een jonge gezonde huid heeft van nature voldoende antioxidanten ‘paraat’ om de vrije radicalen weg te vangen. Maar bij het ouder worden en door het minder goed functioneren van de huid, schiet deze natuurlijke verdediging te kort en kan het aantal vrije radicalen sterk toenemen. En dat gebeurt vooral bij blootstelling aan de zon en andere schadelijke omgevingsfactoren. Het aanvullen van je voorraad is dus, zeker bij het ouder worden, geen overbodige luxe.

 

Hoe kun je het tekort aanvullen

Het bijwerken van de voorraad antioxidanten kan om te beginnen via je voeding. Dr. Jetske Ultee schreef er deze week uitgebreid over in haar blog. Lees hier wat ze schrijft over iedere dag een blikje tomatenpuree op je menu, over verse zalm en haar nieuwe ‘beschermheld’ astaxanthine.

 

Antioxidanten in huidverzorging

Behalve via de voeding kun je antioxidanten ook direct op de huid aanbrengen via je huidverzorgingsproduct. Voor een goede werking is het echter wel belangrijk dat je product dan aan enkele voorwaarden voldoet.
• De concentratie is belangrijk; een percentage van 0,0001% zal weinig invloed hebben op je huid. Wanneer een antioxidant in het bovenste gedeelte van de ingrediëntenlijst genoemd wordt, is de concentratie zeer waarschijnlijk hoog genoeg.
• Antioxidanten zijn het meest effectief wanneer ze met elkaar gecombineerd worden. Een bekende en succesvolle combinatie is vitamine C & vitamine E. Deze combinatie beschermt zelfs twee keer zo goed tegen uv-schade als alleen vitamine C. De Moisturizer van Dr. Jetske Ultee bevat onder meer 5% vitamine C en 1% vitamine E.
• Antioxidanten kunnen niet goed tegen zuurstof en licht. Om de werkzaamheid in een product te waarborgen, is een lucht- en lichtdichte verpakking belangrijk. De Moisturizer van Dr. Jetske Ultee is luchtdicht verpakt.

 

Welke stoffen werken

Van een aantal antioxidanten is wetenschappelijk bewezen dat ze werken wanneer ze aangebracht worden op de huid. De meeste van deze stoffen blijken meer goede eigenschappen te bevatten dan alleen het neutraliseren van vrije radicalen.
Vitamine C. Vermindert tekenen van huidveroudering, zoals fijne lijntjes en pigmentvlekken. Bovendien heeft dit antioxidant een bewezen effect op het verminderen van acne. Werkt vooral goed in combinatie met vitamine E.
Vitamine E. Versterkt de huidbarrièrefunctie. Onderzoek laat zien dat de mate van roodheid, zwelling en celschade in de huid afneemt wanneer vitamine E vóór blootstelling aan de zon op de huid wordt aangebracht. Het is dus daarom een uiterst waardevol ingrediënt in een zonnebrandcrème. Werkt vooral goed in combinatie met vitamine C.
Groene Thee. Werkt kalmerend. Er zijn aanwijzingen dat het rosacea, acne en pigmentvlekken kan verminderen.
Resveratrol. Dit antioxidant kan pigmentvlekken en acne verminderen. Het bevat ook antimicrobiële eigenschappen.

Andere (minder bekende) antioxidanten zijn ferulinezuur, lycopeen, beta-caroteen, pijnboomextract, ubiquinone, koffiebes en genistein.

 

Wat doen antioxidanten tegen de zon?

Waarom zijn antioxidanten zo belangrijk de komende zomermaanden? Waarom mogen deze stoffen eigenlijk niet meer ontbreken in je dagelijkse huidroutine en zonnebrandregime? Je leest het in deel 2.

 

huidanalyse

Lees meer:

Wat doet vitamine C voor de huid

Feiten en fabels over huidveroudering

Welke pigmentvlekken zijn er?

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee