Waarom je huid zuur is, en moet blijven 

Wist je dat een gezonde huid een beetje zuur is? En dat heel veel bacteriën daar blij van worden? Dat klinkt misschien niet zo fris, maar dat is nu juist wat we willen. Lees hier waarom het zo belangrijk is de zuurgraad van je huid te bewaken, en hoe je dat aanpakt.

 

De pH-waarde, weet je het nog…?

De zuurgraad wordt uitgedrukt met de pH-waarde, een getal tussen 0 en 14. Misschien ben je die term weleens tegengekomen op een handzeep? Hoe zuurder nu een oplossing, hoe lager de pH-waarde. Citroen heeft bijvoorbeeld pH 2 (net als cola, dat proef je alleen niet door alle suiker). Water ligt precies in het midden, rond 7, we spreken dan van pH-neutraal. En wasmiddelen zijn het tegenovergestelde van zuur (ook wel basisch of alkalisch) en hebben pH-waardes van bijvoorbeeld 10. In deze blog leggen we het hele verhaal nog wat uitgebreider uit.

 

Waarom de pH-waarde van je huid belangrijk is

Ook je huid heeft een bepaalde pH-waarde. Deze zien we het liefst tussen de 4.5 en 5.5. Een beetje zuur dus. Bij een onrustige huid wordt vaak een wat hogere pH-waarde gemeten, van 6 of hoger. Waarom is een iets zuurdere buitenkant beter?

  • Onze goede bacteriën houden van zuur
    De zuurmantel, zo noemen we het beschermlaagje van de huid dat uit talg, zweet en dode huidcellen bestaat, biedt om te beginnen precies het juiste klimaat voor alle bacteriën en andere beestjes die op je huid leven. En die bewoners hebben we nodig, want samen dragen zij eraan bij dat je huid gezond blijft en dat slechte bacteriën en andere indringers geen kans maken. Onderzoek laat zien dat de pH-waarde van de huid hiervoor eigenlijk het allerbeste rond de 5, of zelfs nog iets eronder kan liggen.
  • Slechte bacteriën blijven op afstand, en daarmee vervelende klachten
    Wat gebeurt er nu als de zuurgraad uit balans is? Het is aangetoond dat op een huid met een verstoorde zuurgraad (richting 7 en hoger) slechte bacteriën de overhand kunnen krijgen. Dan moet je denken aan de bacterie die een rol speelt bij acne (C. acnes). Ook zien we vaker de S.aureus op een huid met een hoge pH. Die bacterie wordt weer in verband gebracht met eczeemachtige klachten. Studies bij mensen met deze problemen laten flink hogere pH-waardes zien op de huid. Ook blijkt dat het zuurder maken van de huid klachten kan verbeteren (hoe je dat doet, lees je verder in de blog).
  • Zachter en sterker
    Een gezonde ‘zure’ huid zal minder last hebben van vochtverlies, is zachter en soepeler, en werkt beter. Een huid met een te hoge pH zal vaak droger en doffer zien.
  • Minder kans op rimpeltjes, beter beschermd tegen schade
    Bij een te hoge zuurgraad is de huid niet alleen minder beschermd tegen schadelijke indringers van buitenaf, maar daarmee ook tegen verouderingsprocessen. Wist je dat een lichtzure huid minder rimpeltjes laat zien? In een studie onder verschillende groepen Aziatische vrouwen werd een relatie gevonden tussen de grootte en diepte van rimpels en de pH-waarde. Op de ‘zuurste’ huid werden minder lijntjes waargenomen. Dit heeft dus weer alles te maken met de vochtbalans en talgproductie van de huid, zoals hierboven ook wordt uitgelegd.

 

 

Hoe kom je erachter wat de pH-waarde is van je huid?

In het Skincare Centre maken we gebruiken van een speciale pH-meter.  Daarmee hebben we in een paar seconden de zuurgraad bepaald. Thuis kun je dat niet zo makkelijk zelf doen. Maar bedenk dat voor een huid met een verstoorde zuurgraad eigenlijk dezelfde adviezen gelden als voor iedere huid: gebruik producten die je zuurmantel zoveel mogelijk intact houden. Waar moet je dan precies op letten?


In het Skincare Centre wordt bij elke Persoonlijke Huidanalyse ook een pH-meting gedaan. Bij iemand met een gezonde huid meten we altijd wel ergens tussen de 5 en de 6. Bij een onrustige huid zien we vaker een pH van 6 of hoger terug. Door vervolgens kritisch te kijken naar de verzorgingsroutine en door wat aanpassingen door te voeren zoals het toevoegen van een exfoliant, zien we bij de vervolgafspraak een paar maanden later vaak dat niet alleen de pH-waarde is verlaagd is, maar dat dus ook de huid is opgeknapt.

 

Dingen die je beter wel en niet kunt doen om de zuurgraad van je huid te bewaken

De pH-balans van onze huid kan helaas gemakkelijk worden verstoord. Bijvoorbeeld door het gebruik van cosmetica. Vooral ouderwetse zepen kunnen het zure laagje aantasten, net als agressieve reinigers en producten met hoge concentraties alcohol. Maar ook doodgewoon water. Wist je dat lang douchen de zuurgraad van je huid meteen voor enkele uren kan laten stijgen? Verder kan blootstelling aan de zon de zuurgraad beïnvloeden.Voor het behoud van de zuurbalans kun je het beste mild reinigen. Gebruik geen irriterende producten met hoge concentraties alcohol, doe rustig aan met de zon en probeer niet te lang onder de douche te blijven staan. Verder lijken wat zuurdere producten, zoals een exfoliant met glycolzuur, de pH-waarde van je huid wat te kunnen verlagen.

 

Hoe zit het met de pH-waarde van onze producten?

Alle producten van Dr. Jetske Ultee bewaken de zuurgraad van je huid. De Cleansers bijvoorbeeld reinigen de huid zonder deze uit te drogen of de zuurmantel aan te tasten. Het product voor de normaal tot droge huid heeft een pH rond de 5.0-5.5; de Cleanser voor de normale tot vette huid ligt tussen de 4.5 en 5.5. Onze Exfolianten hebben een pH-waarde tussen de 3.5 en 4.

Het is niet altijd zo gemakkelijk te achterhalen wat precies de pH-waarde van een product is. Het beste kun je dit even rechtstreeks aan de producent  vragen. Bekijk ook ons eigen onderzoekje hiernaar eens.

 

Lees ook:

De juiste pH-waarde voor je huid

 

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee