(Voor wie) is het belangrijk dat cosmetica glutenvrij is?

Ben jij de term glutenvrij al weleens tegengekomen op cosmetica? Het lijkt een beetje een hype nu. Zeker op het gebied van voeding, maar ondertussen ook in de beautyindustrie. Is het belangrijk dat er geen gluten in cosmetica zitten? Of is dit niets anders dan slimme marketing? Op mijn producten staat de claim glutenvrij niet vermeld. Toch zijn ze dat wel. Hoe zit dat?

 

Wat zijn eigenlijk gluten?

Gluten zijn eiwitten die van nature voorkomen in sommige granen. Bijvoorbeeld tarwe, rogge en gerst. In veel soorten brood zullen dus gluten zitten. Maar gluten kunnen ook voorkomen in producten die van deze granen zijn gemaakt. Denk aan koekjes, pizza, snacks, maar ook in soepen (vermicelli) en bier. En ja, soms óók in cosmetica.

 

Er zijn verschillende redenen waarom mensen liever geen gluten binnenkrijgen

Hoewel gluten gewoon in ons eten zitten en niet schadelijk hoeven te zijn, zijn er mensen die deze voedingstoffen liever niet binnenkrijgen. Hun lichaam reageert namelijk niet goed op de eiwitten. Bijvoorbeeld omdat ze een glutenintolerantie hebben. Misschien heb je weleens gehoord van de ziekte coeliakie? Bij deze aandoening veroorzaakt het eten van gluten beschadigingen aan de dunne darm. Hierdoor kunnen voedingsstoffen niet goed meer worden opgenomen. Er kunnen niet alleen hevige darmklachten optreden na het binnenkrijgen van gluten, maar ook klachten als vermoeidheid, een gebrek aan energie en hoofdpijn kunnen voorkomen door een tekort aan voedingsstoffen.

Daarnaast bestaat glutensensitiviteit. Mensen die dit hebben, zijn gevoelig voor gluten. Bij deze groep is geen sprake van coeliakie, maar ze vertonen wel de verschijnselen en hebben baat bij een glutenvrij dieet.

Ten slotte is er een groeiende groep mensen die er vanuit een soort lifestyle voor kiest om geen gluten binnen te krijgen.

Een allergie voor gluten bestaat trouwens niet. Je kunt wel allergisch zijn voor tarwe. Maar dat komt eigenlijk niet zo vaak voor.

 

Als je een glutenintolerantie hebt, moet je dan ook oppassen voor gluten in je cosmetica?

Als je een glutenintolerantie hebt, dan is het dus belangrijk dat er géén gluten in je dieet voorkomen. Maar geldt dat dan ook voor gluten in cosmetica? Die producten breng je toch alleen aan op je huid?

Stoffen in producten die op de huid worden aangebracht (crèmes dus, of shampoo), zouden in principe niet zomaar voor problemen kunnen zorgen in het lichaam. De eiwitten zijn namelijk zo groot dat ze niet zomaar je bovenste huidlaag passeren. Het is echter niet precies duidelijk of dat dan ook nog geldt voor coeliakiepatiënten met een (ernstig) kapotte huid, bijvoorbeeld in het geval van eczeem.

En hoe zit dat met cosmeticaproducten die je misschien per ongeluk kunt binnenkrijgen via de mond? Lipbalsems bijvoorbeeld, een doucheproduct (kinderen ‘eten’ nog weleens een badproduct op) of een beetje crème dat je met handen afveegt.

Hoewel de uiteindelijke hoeveelheid gluten die je op deze wijze binnenkrijgt minimaal zal zijn, kun je misschien beter het zekere voor het onzekere nemen en voor ‘glutenvrij’ gaan.

 

Waarom staat niet op alle verpakkingen vermeld of een product glutenvrij is?

Je kunt ervoor kiezen om te zoeken naar cosmetica waarop heel duidelijk staat vermeld dat er geen gluten zijn gebruikt. Maar dan vis je wel in een heel kleine vijver. Er zijn best heel veel producten die geheel ‘glutenvrij’ zijn, maar die dat dan weer niet expliciet verkondigen. Zo is het ook met de huidverzorging en make-up van Dr. Jetske Ultee. Alle producten zijn glutenvrij, maar daarmee maken we verder geen reclame. Hoe herken je deze producten dan?

 

Zo herken je gluten op de ingrediëntenlijst

Wil je graag een product zonder gluten, en je ziet verder geen aparte claim vermeld staan op de verpakking, dan kun je zelf een blik werpen op de ingrediëntenlijst. Het is wel even puzzelen, want vaak worden de Engelse of Latijnse termen gebruikt. Dit lijstje zou je kunnen gebruiken; deze ingrediënten kunnen gluten bevatten:

➤ Ingrediënten uit tarwe hebben meestal ‘wheat’ of ‘triticum vulgare’ in de naam

➤ Ingrediënten uit gerst, herken je aan termen als ‘barley’, ‘malt’ of ‘hordeum vulgare

➤ Ingrediënten afkomstig uit rogge zie je terug als ‘rye’ of zoiet als ‘secale cereale

➤ Ingrediënten die uit haver gehaald worden, herken je aan ‘oat’ of ‘avena sativa’ (hoewel haver van nature vrij is van gluten, kan het soms verontreinigd zijn)

 

Maar eigenlijk kun je het beste gewoon aan de fabrikant zelf vragen of de producten glutenvrij zijn

Maar als je het écht wilt weten, moet je eigenlijk gewoon de fabrikant zelf vragen of de producten glutenvrij zijn. Want afgaand op het lijstje hierboven, zou je de Repair Cream van Dr. Jetske Ultee misschien niet meer durven kiezen omdat er avena sativa kernel-extract in zit. Maar dit extract bevat dan weer geen gluten.

Ja, het is nog best lastig. Wat we hier vooral willen zeggen, is dat je je niet helemaal moet laten leiden door claims of, in dit geval, door het ontbreken daarvan. Als je graag glutenvrije cosmetica wil gebruiken, maar je ziet die term niet op je favoriete product staan, vraag het dan even na bij de producent. Het zou zomaar kunnen dat je product gewoon vrij is van gluten.

 

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee