Hoe je huid verandert (voor en) na de bevalling

De nasleep van een zwangerschap kan flink zichtbaar zijn in je gezicht. Je kunt zomaar last krijgen van acne, vlekken of een geïrriteerde huid. Wanneer je borstvoeding geeft, wisselt je hormoonspiegel nog sterker en kun je nog meer klachten hebben. Wat kun je doen?  

 

Pregnancy glow

Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam, meestal ook je huid.  Het goede nieuws: de huid kan er geweldig en stralend gaan uitzien. Dit noemen we ook wel the pregnancy glow, en die is terug te voeren op de stijgende oestrogeen- en progesteronspiegels. Progesteron heeft een verwijdend effect op de bloedvaten, waardoor de circulatie als het ware een ‘boost’ krijgt. En oestrogeen stimuleert ondertussen de productie van collageen, wat weer zorgt voor een sterkere huidbarrière en een betere vochthuishouding. Maar dit verhaal gaat helaas niet bij iedere vrouw op.

 

De minder gelukkigen

Veranderende hormoonspiegels zoals tijdens de zwangerschap kunnen ook een andere uitwerking hebben op de huid. Krijgen sommigen een prachtige blos, bij anderen zorgt de toegenomen doorbloeding juist voor rode vlekken of zelfs ‘spinnewebjes’ of couperose. Ook kunnen de hormonen zorgen voor een toename van pigmentvlekken, sproeten die donkerder worden of zelfs een zwangerschapsmasker (melasma). Hoewel de lucky few door een verhoogde talgproductie een mooie glans op de huid krijgt, ontstaan er bij minder gelukkigen verstopte poriën en puistjes. Was je net zo blij dat je van je puberteitsacne af was, krijg je er zwangerschapsacne voor terug.

 

Van stralend naar overgevoelig


Ook na de geboorte stuitert je huid nog even na op de golven van al die hormoonveranderingen. Wanneer de hoeveelheid  ‘mooimakende’ hormonen abrupt dalen, verdwijnt de stralende gloed en kan je huid er ineens dof uitzien. Samen met de verminderde collageen-aanmaak kun je ook ineens fijne lijntjes zien verschijnen. De huidbarrière wordt bovendien weer zwakker, waardoor allergenen, irriterende stoffen en bacteriën makkelijk de huid binnendringen. Producten die je normaal met veel plezier gebruikte, kun je nu ineens niet meer tegen. Tel daarbij een flinke dosis slaaptekort en stress op en je begrijpt waarom je na je bevalling ineens last kunt krijgen van een overgevoelige, geïrriteerde huid.

 

Mild is een must voor mama’s

Aan hormonale veranderingen valt helaas niet zo eenvoudig  wat te doen. Maar is je huid onrustig van bijvoorbeeld puistjes? Bedenk dan dat je twee van de drie belangrijkste boosdoeners van die onrust thuis kunt aanpakken, namelijk de opgehoopte dode huidcellen en de bacteriën. Dat doe je met uiterst milde reinigingsproducten zoals de Cleanser van Dr. Jetske Ultee. Door daarnaast regelmatig te exfoliëren zal de huid ook flink opknappen.  Dode huidcellen krijgen minder kans de poriën te verstoppen en een nieuwe frisse huid kan zich gemakkelijker laten zien.

 

De juiste ingrediënten in je badkamer en keuken

Hoe zit het vervolgens met de crème die je smeert? Gebruik je goede ingrediënten? De Moisturizer van Dr. Jetske Ultee bevat hoge concentraties kalmerende, verstevigende en vochtbindende stoffen als vitamine C, E en niacinamide. Precies waar de huid nu behoefte aan heeft. En wist je dat deze ingrediënten ook helpen pigmentvlekken (zoals melasma of zwangerschapsmasker) te verminderen?
Vergeet tenslotte jezelf niet in acht te nemen in die drukke eerste weken na de bevalling. Slaap en goede voeding doen ook veel voor de huid.

 

Weer rust voorlopig

De meeste huidproblemen zullen weer verdwijnen binnen twee maanden nadat je bent gestopt met het geven van borstvoeding. En dan duurt het hopelijk nog heel lang voordat je huid last kan krijgen van nieuwe hormoonschommelingen zoals in de overgang. Daarover meer in een volgende blog.

 

huidanalyse

 

Lees ook:

Lees meer over het effect van hormoonveranderingen op de huid in de blogs
Anticonceptie en huidklachten
Menstruatie en huidklachten
Of de blog van dr. Jetske Ultee over zwangerschap en de huid

 

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee