Grote poriën kleiner maken, kan dat?

Een mooie, gladde huid, dat wil iedereen uiteindelijk. En met de juiste huidverzorging kom je een heel eind. Maar fijne poriën zijn helaas niet altijd inbegrepen. Zijn jouw poriën erg zichtbaar? Wat kan je dan doen om ze te verkleinen?

 

Wat zijn poriën?

Poriën zijn heel kleine openingen in de huid van de daaronder gelegen zweet- of talgklieren. Iedereen heeft dus poriën, maar de grootte kan per persoon wel wat verschillen. Grote, zichtbare poriën, kunnen bij iedereen voorkomen. Toch is er wel een relatie met geslacht, genetische aanleg en leeftijd. Maar ook met bijvoorbeeld verkeerd gebruik van cosmetica, acne en zonschade. Uit onderzoek blijkt verder dat een vergrote porie samenhangt met een verhoogde talgproductie. Daarbij spelen hormoonverandering een rol. Bij vrouwen bijvoorbeeld kan de poriegrootte daardoor wat variëren in de menstruatiecyclus. Tijdens de ovulatie neemt de talgproductie vaak toe, en daarmee de grootte van de poriën.

 

Kun je iets doen aan grote poriën?

Hoewel grote poriën geen invloed hebben op de gezondheid, worden ze wel als cosmetisch storend gezien. Vooral door vrouwen. Het is dan ook niet zo vreemd dat er een flink assortiment producten bestaat die hierop inspelen. Maar werken ze ook? Producten van de drogist zullen je poriën helaas niet zo makkelijk laten verdwijnen. Vaak zorgen deze middelen er vooral voor dat de huid geïrriteerd raakt en een beetje zwelt, waardoor de porie hooguit tijdelijk wat minder opvalt.

Omdat soms meerdere factoren een rol spelen bij de klacht, bestaat er niet zoiets als dé behandeling die voor iedereen werkt. Heb je bijvoorbeeld een erg vette huid, dan kan je beter op zoek gaan naar een behandeling die de talgproductie vermindert. Wat kun je nog meer doen?

 

Ingrediënten en behandelingen die kunnen werken

Salicylzuur in huidverzorging
Regelmatig exfoliëren helpt. Kies voor een exfoliant op basis van salicylzuur. Dit ingrediënt is oplosbaar in vet, en dringt diep in de poriën door. Het is daarom ook heel effectief in het verminderen van mee-eters, vergrote poriën en het kwijtraken van overtollig talg. Salicylzuur is niet voor niets een van de meest gebruikte ingrediënten bij de behandeling tegen acne.

 
Niacinamide in huidverzorging
Uit onderzoek is gebleken dat een crème met tenminste 2% niacinamide de talgproductie aanzienlijk kan verminderen. De poriën zullen minder verstopt raken en ook de huid zal minder glimmen. De Toners en Moisturizers van Dr. Jetske Ultee bevatten een effectieve concentratie niacinamide.

 
Let op je voeding
Snelle suikers kunnen de talgproductie flink opstuwen. Heb je last van grote poriën? Blijf dan weg van snoep, gebak, pretzels, frisdrank, wit stokbrood en croissants. Kies liever voor voedzame producten met een laag glycemische index zoals noten, linzen, volkorenbrood, volkoren pasta, havermout en wilde rijst. Goede voeding kan de talgproductie met wel 40 procent laten afnemen. En dat helpt bij grote poriën.

 

De zon en poriën
In meerdere studies is de correlatie tussen de grootte van de poriën en de elasticiteit van de huid aangetoond. De huid verliest haar elasticiteit met het ouder worden, maar bijvoorbeeld ook door langdurige blootstelling aan de zon.  Je huid dagelijks goed beschermen tegen de stralen van de zon is voor iedereen het beste, ook tegen te grote poriën dus.

 
Retinoïden crèmes
Retinoïden crèmes (zoals tretinoïne en tazarotene) kunnen de productie van collageen en elastine in de huid stimuleren. Doordat de huid ‘steviger’ wordt, kan dit ook positief bijdragen aan de zichtbaarheid van de porie. Overleg met je arts.

 
Laserbehandeling en botox
Heb je erg veel last van vergrote poriën, dan bestaan er ook laserbehandelingen en lichttherapieën  Waarmee je de talgproductie kunt verminderen. En daarmee de grootte van de poriën. Hetzelfde geldt voor behandelingen met botox. Overleg met je arts.

 
Isotretinoïne (roaccutane)
Isotretinoïne is een geneesmiddel afgeleid van vitamine A.  Dit is een van de meest effectieve stoffen voor het verminderen van de talgproductie, en daarmee de grootte van poriën. Overleg met je arts.

 

Niet doen bij grote poriën

Wat je vooral níet moet doen om poriën te verkleinen, is overmatig reinigen met te sterke en uitdrogende ingrediënten. De huid zal alleen maar onrustiger worden, en de talgproductie juist toenemen. Gebruik milde producten, zoals de Cleansers van Dr. Jetske Ultee. Deze reinigt zonder de huidbarrière te verstoren.

huidanalyse

Lees ook de volgende blogs:

Niacinamide

Acne: oorzaken en aanpak

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee