Dit doet stoppen met roken voor je huid

Er zijn honderd-en-een goede redenen te bedenken om niet (meer) te roken. Oók voor je uiterlijk. Dit doet stoppen met roken voor je huid.

 

Gezonde kleur op je wangen

Als je stopt met roken zie je dat vaak meteen. De doorbloeding van je huid zal namelijk verbeteren. Je gezicht krijgt snel weer een gezonde, frisse kleur in plaats van de grauwe, doffe look die je bij veel rokers ziet.

Sigarettenrook bevat onder meer koolmonoxide. Deze stof neemt de plek in van zuurstof in je bloed. Daarnaast heeft nicotine een vernauwend effect op de vaatjes. Zodra je stopt met roken zal er niet alleen meer zuurstof in het bloed kunnen worden vervoerd, ook de bloedtoevoer naar de huid zal verbeteren.  Zo krijg je weer een gezonde blos.

 

Minder snel oud

Van roken word je écht stukken sneller oud. Misschien ken je wel de plaatjes van de verschillende studies bij eeneiïge tweelingen waarvan de ene ‘helft’ rookte? Hierop is goed te zien wat roken met de huid kan doen.

Roken zorgt onder meer voor een toename van vrije radicalen in de huid. Deze stoffen beschadigen de cellen, waaronder ook collageen en elastine. Door afname van deze belangrijke onderdeeltjes van het bindweefsel, krijg je een slappe huid en rimpels. En doordat ook de celvernieuwing vertraagd wordt, krijg je een doffe uitstraling.

 

Verklein de kans op mondrimpeltjes

Rokerslijntjes worden ze genoemd, de verticale rimpeltjes die op de bovenlip kunnen ontstaan. Net als frons- of lachrimpels zijn deze plooitjes het gevolg van herhaalde bewegingen van de mond, zoals ook gebeurt als je een sigaret rookt. Hoewel ook niet-rokers de mondrimpeltjes kunnen krijgen, zie je ze sneller en een stuk duidelijker bij mensen die roken. Een extra reden om geen sigaret meer op te steken dus.

 

Minder last van klachten als puistjes

Roken verhoogt het risico op  verschillende huidaandoeningen, zoals rosacea (couperose), psoriasis, eczeem en zelfs huidkanker. En wist je dat er ook een relatie bestaat tussen roken en acne? Hoe meer sigaretten per dag worden gerookt, hoe meer klachten, zo is aangetoond. Heb je last van puistjes en rook je? Grote kans dat stoppen je huid rustiger zal maken.

 

Een betere genezing van wondjes

Misschien heb je weleens (van je dokter) gehoord dat roken een slechte invloed heeft op de genezing van (operatie)wondjes. Sommige ingrepen worden daarom niet eens uitgevoerd als je nog rookt! Het goede nieuws is dat de doorbloeding van weefsels en de verstoorde wondgenezing al na twee weken flink zal verbeteren als je stopt. Goed om te weten als je binnenkort een medische behandeling moet ondergaan.

 

Good hair days

Steeds duidelijker wordt dat roken ook een nadelig effect heeft op de conditie van haren. Zo wordt roken inmiddels in verband gebracht met kaalheid en vroegtijdig grijs worden. Dat heeft opnieuw te maken met de verminderde doorbloeding  van de hoofdhuid en schade aan haarzakjes door de extra vrije radicalen. Als je stopt, wordt je haar weer voller en glanzender, en valt het minder snel uit. En als extraatje gaan je nagels er ook een stuk beter uitzien.

 

Happy skin

Wie net gestopt is, zal het misschien nog niet zo ervaren, maar uiteindelijk zal stoppen met roken je blijer maken. Hoewel nicotine tijdelijk voor een ‘lekker gevoel’ zorgt, maakt het voortdurende verlangen naar de stof juist onrustig en geïrriteerd. Als je eenmaal bent afgekickt kan je meer genieten van dingen. En wist je dat een ontspannen mood de huidconditie ten goede komt? Je zit letterlijk en figuurlijk beter in je velletje.

 

Wat kun je nog meer doen?

Behalve stoppen met roken kun je nog meer doen om je huidconditie  te verbeteren. Vermijd alle 7 huidzonden.  En volg  Dr. Jetske’s Beste menu tegen rimpels.

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee