Als je toch een beetje verbrand bent

Er is volop gesmeerd en genoten afgelopen dagen op de terrassen en stranden. Is je huid toch een beetje rood geworden of misschien wel verbrand? Zo verzorg je haar het beste de komende tijd. 

 

Au, niet aanraken

Ging het harder dan je had verwacht in het zonnetje? Voel je je huid gloeien en pijn doen bij aanraking?  Pijnstillers met een ontstekingsremmende werking zoals ibuprofen, aspirine, diclofenac of naproxen zullen verlichting brengen en de huid tegelijk een handje helpen de roodheid en warmte kwijt te raken. Je kunt de pijnstillers gebruiken tot de roodheid is weggetrokken.

 

Onder de koude douche?

Dr. Jetske Ultee is geen voorstander van te heet of te koud douchen. Vooral niet bij de gevoelige huid, en zeker niet bij een huid die rood of verbrand is. Kies juist altijd voor een douche die de lichaamstemperatuur benadert, of iets lauwer. Dep de zonbeschadigde huid daarna voorzichtig droog.

 

In bad met havermout

Beter is het om in een bad met havermoutvlokken te stappen. Havermout brengt de aangedane huid niet alleen verlichting, maar ook bescherming. Dit fijne product kalmeert en helpt ook de vochtbalans te herstellen. Uit steeds meer wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deze stof een echte skin protectant is. Strooi ongeveer 40-50 gram havermout in een bad met lauwwarm water. Blijf ongeveer 15 minuten in het bad.

 

Cool down, calm down

Het is goed –  en ook gewoon lekker - om de huid bij roodheid en verbranding te koelen met kompressen. Dat kan bijvoorbeeld met kompressen van melk, verdund met water. De proteïnen in de melk helpen de huid weer herstellen van alle zongeweld. Ook kompressen van afgekoelde verse groene thee, of van een extract van aloë vera kunnen de huid tot rust brengen. Plakjes komkommer of aardappel zullen vooral warmte uit de huid halen.

 

Niet te fris, niet te vet

Pas goed op met gels met ‘coole’ ingrediënten zoals alcohol of menthol. Je zult er vast even lekker door ‘opfrissen’ en ‘afkoelen’, maar uiteindelijk zullen deze stoffen de huid alleen maar uitdrogen en irriteren. Ook parfum, geurstoffen of citrusextracten van sinaasappel, grapefruit of limoen kun je beter niet op de al aangedane huid smeren. Deze ingrediënten zijn bekende irritatiebronnen of kunnen fototoxisch zijn; ofwel ze kunnen onder invloed van zonlicht reageren met de huid.
En, hoe lekker ook op de droge huid, volle en vette producten kun je nu beter even laten staan. Deze zorgen er namelijk voor dat de huid haar warmte minder goed kwijtraakt.

 

Insmeren, waarmee dan?

Een goede ‘aftersun’ is na blootstelling aan de zon wel zo verstandig. Toch hoeft dat geen apart product te zijn. Wist je dat een goede aftersun ook ‘gewoon’ een bodymilk of bodylotion kan zijn? Als er maar voldoende antioxidanten, kalmerende en barrièreherstellende stoffen in je product zitten. Voorbeelden van ingrediënten met een antioxidantwerking zijn vitamine E en C, maar bijvoorbeeld ook plantaardige ingrediënten als witte- of groenethee-extract. Stoffen die de huid kunnen kalmeren zijn bètaglucan, aloë vera en zoethoutwortelextract.

 

Vocht aanvullen

Als je regelmatig in de zon komt of bent geweest is het natuurlijk ook heel belangrijk dat je de huidbarrière herstelt en beschermt, en daarmee het vochtgehalte van de huid aanvult en op peil houdt.  Zo voorkom je dat de huid droger wordt, haar elasticiteit verliest en rimpeltjes krijgt. Producten die je huid na extra zonuurtjes goed kan gebruiken, bevatten voldoende hoge concentraties niacinamide, hyaluronzuur of glycerine.

 

Speciaal voor je gezicht

Omdat (aftersun)producten voor het lichaam vaak minder hoge concentraties werkzame stoffen zoals antioxidanten bevatten, kun je voor je gezicht beter naar een apart product uitkijken. Ook omdat in bodyproducten vaak meer irriterende ingrediënten worden gebruikt zoals parfums. Maar misschien heb je al een uitstekend product in je badkamer staan voor na het zonnen. De Moisturizers van Dr. Jetske Ultee bevatten hoge concentraties actieve stoffen die de huid hydrateren, herstellen en kalmeren. De perfecte aftersun dus.

 

Even lekker in de schaduw

Het is geen goed plan om met een zonbeschadigde of nog rode huid opnieuw de volle zon in te gaan. Ook niet met een dikke laag zonnebrandcrème. Geef de huid die verbrand is de tijd om goed te herstellen. Blijf lekker in de schaduw dus. Bedenk overigens dat je je huid in de schaduw ook  beschermt.

 

Lees ook:

Moet ik een aftersun gebruiken?

 
huidanalyse

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee