5 x tegen een vermoeid gezicht

Rode ogen, donkere kringen, een grauwe kleur, zware oogleden en een onrustige huid. Je hebt er weleens beter uitgezien... Ach, wie denkt dat niet op zijn tijd? Wat kun je eigenlijk doen aan een vermoeid gezicht?

 

1. Slaap en ontspan

Stress, te weinig nachtrust maar ook overmatig zongedrag en slechte gewoonten zoals roken en te veel drinken maken de huid zwakker, dunner, droger en onrustiger. Gevolg? Puistjes krijgen meer kans. Fijne lijntjes doen hun intrede. En de huid wordt doffer en gauwer. De huid raakt minder goed doorbloed. Maar tegelijkertijd worden de vaatjes in je gezicht – vooral bij de dunne huid onder de ogen - beter zichtbaar. Wallen dus. Op de lange termijn zorgen een slechte leefstijl en te weinig slaap zo voor een versnelde huidveroudering. Je kunt nog zoveel geld uitgeven aan cosmetica, maar zonder voldoende (nacht)rust is het dweilen met de kraan open. Je huid heeft namelijk behalve goede verzorging ook slaap nodig om te kunnen herstellen van bijvoorbeeld zonschade, huidirritatie en andere ‘zware omstandigheden’.

 

2. Veel vitamines (in je badkamer)

Van vitamine A is bewezen dat het wat kan doen tegen bestaande huidveroudering. Dit ingrediënt stimuleert bovendien een gezonde celvernieuwing en voorkomt opstapeling van dode huidcellen. Vitamine A-zuur-crème (tretinoïne) is echter niet zonder recept verkrijgbaar en wordt voornamelijk uitgeschreven bij (ernstige) acneklachten. Dr. Jetske Ultee heeft een Serum ontwikkeld met een nieuwe, unieke vorm van vitamine A dat zónder recept verkrijgbaar is. Ook voldoende hoge concentraties van vitamine C en niacinamide (vitamine B3) maken je huid sterker en stralender. Vitamines hebben een antioxidantwerking en zorgen voor een goede bescherming tegen (uv-)schade. Je vindt ze in mooie voedende en kalmerende producten als de Moisturizer en Toner. Vergeet tenslotte ook niet de vitamines op je bord natuurlijk. Groene thee, maar ook broccoli of blauwe bessen zijn een goede bron van antioxidanten.

 

2. Regelmatig exfoliëren

Grauwe kleur, vermoeide look? Regelmatig exfoliëren zal je huid goed doen en kleur teruggeven. Een exfoliant op basis van (fruit)zuren helpt je huid namelijk een handje met het verwijderen van het dode, buitenste laagje. Vermoeid of niet, dat is vanaf je dertigste sowieso geen overbodige luxe. Naast het verwijderen van dode huidcellen en het stimuleren van celvernieuwing helpt exfoliëren de vochtbalans te herstellen. Met een beetje geluk help je zo ook je pigmentvlekken, littekens en acneklachten verminderen.

 

4. Make-up, maar wel de goede (kleur)

Goede camouflage zoals foundations of concealers, evenals een frisse blush of mooie bronzer kunnen veel doen om donkere kringen en een bleke huid minder op te laten vallen. Het is daarbij wel belangrijk dat je producten gebruikt zonder irriterende ingrediënten, anders wordt je huid alleen maar droger, onrustiger en sneller oud. De make-up van Dr. Jetske Ultee bevat alleen milde en verzachtende ingrediënten die ook heel geschikt zijn voor de gevoelige huid onder de ogen.
Maak trouwens niet de fout om een makkelijk kleurtje te krijgen met foundation. Deze vloeibare make-up is puur en alleen bedoeld om de huid te egaliseren en oneffenheidjes te verdoezelen, níet om te bruinen. Een ‘blosje of glossje’ breng je aan met blush of een sunpowder zoals de Bronzer van Dr. Jetske Ultee. Concealers met reflecterende deeltjes kunnen donkere kringen wat maskeren.

 

5. Extra huidbehandelingen

Heb je werk gemaakt van een betere balans tussen inspanning en ontspanning? Staan er (weer) goede dingen op je menu? Help je je huid tegenwoordig een handje met het uittrekken van zijn oude, vale jasje, maar wil je toch graag nog een stapje verder gaan? Er bestaan verschillende huidverbeterende behandelingen die een vermoeide uitstraling zullen verminderen. Een peeling (met glycolzuur, vanaf 20%) bijvoorbeeld, kan ervoor zorgen dat de huid beter vocht vasthoudt en dat de aanmaak van collageen gestimuleerd wordt. Ook een injectie met botox of hyaluronzuur kan afrekenen met een vermoeid of zorgelijk gezicht. Daarnaast bestaan er verschillende laser- en lichtbehandelingen die de huid weer flink opfrissen. Bezoek hiervoor wel een arts of huidtherapeut.

 
huidanalyse

 

Lees ook:

Wat doet slaap voor je huid

Het beste menu tegen rimpels

Wat kun je doen aan wallen en kringen

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee