5 redenen waarom je huid dof ziet – en wat je kunt doen

Vooral in het najaar hebben veel mensen er last van: een vermoeide uitstraling, een doffe huid. Wat is er aan de hand? Vijf redenen waarom je huid (juist nu) dof ziet. En belangrijker: wat je eraan kunt doen. 

 

  1. Dode huidcellen die niet loslaten

De cellen van de huid worden continu van binnen naar buiten ‘ververst’. In de diepere huidlaag worden nieuwe cellen gevormd, deze schuiven langzaam naar boven. En zo bestaat het buitenste huidlaagje uiteindelijk uit duizenden dode huidcellen. De meeste verliezen we automatisch, maar sommige hebben de neiging aan elkaar te kleven. Hierdoor wordt het huidoppervlak ‘rommelig’ en dat zorgt voor een doffe uitstraling. Vanaf je dertigste krijg je hier steeds meer last van.

➤ Regelmatig exfoliëren, vooral nu

Om de huid een handje te helpen bij het kwijtraken van het buitenste dode laagje is het goed om regelmatig een exfoliant te gebruiken. Bijvoorbeeld op basis van salicylzuur of glycolzuur. Deze stoffen zorgen dat de dode huidcellen gemakkelijker loslaten, waardoor weer een egale, frisse huid verschijnt.

 

  1. Vervuiling van de lucht

Je staat er misschien niet bij stil, maar de lucht waarin we leven heeft ook invloed op de huidconditie. Want deze is niet altijd en niet overal even schoon. Lucht kan verontreinigd zijn met roet of fijnstof, of met uitlaatgassen uit de industrie en het verkeer. Uit onderzoek blijkt dat deze ‘vieze deeltjes’ uiteindelijk zelfs zorgen voor een versnelde huidveroudering.

➤ Mild reinigen en stevig beschermen

Om de huid van vuil en stofdeeltjes te ontdoen is het belangrijk in de avond goed te reinigen. En goed betekent mild. Ga niet boenen en vermijd krachtige wasstoffen; deze beschadigen de huidbarrière waardoor schade juist makkelijker ‘binnenwaait’. De Cleansers van Dr. Jetske Ultee bevatten alleen milde verzorgende ingrediënten. Geef de huid (overdag) extra bescherming. De Moisturizers van Dr. Jetske Ultee bevatten hoge concentraties antioxidanten als vitamine C, E en niacinamide.

 

  1. Een te grote portie stress

Teveel stress is uiteindelijk ‘letterlijk’ aan het gezicht af te lezen. Stresshormoon (cortisol) heeft namelijk ook effect op de huid. De barrièrefunctie kan beschadigen waardoor de huid meer vocht verliest en dof en droog wordt. Ook kunnen roodheid, irritaties en ontstekingen optreden. Chronische stress zorgt verder voor vrijeradicaalvorming.  Hierdoor beschadigen de huidcellen en verouderen we sneller.

➤ Ontspanning en slaap

Zorg voor voldoende ontspanning, juist in tijden van drukte. Dat kan met een boek op de bank of actief met een paar hardloopschoenen aan in het park. Denk ook aan je slaapuren. Want wist je dat ook het slaaphormoon (melatonine) een goede invloed heeft op je huid? Melatonine wordt aangemaakt als het donker wordt. Deze stof helpt de huid herstellen en beschermen. 

 

  1. Onvoldoende vocht

Vocht is vanaf het moment dat de verwarming aangaat het toverwoord in je beautyroutine. De lagere luchtvochtigheid in huis en de temperatuur buiten maken dat de huid sneller vocht verliest en doffer oogt.

➤ Hydrateren, hydrateren en nog eens hydrateren

Kies nu voor een (vollere) crème, met extra hydraterende ingrediënten als hyaluronzuur en glycerine, bijvoorbeeld de Mositurizer voor de normale tot droge huid. Smeer gerust ook wat meer en vaker dan anders. Je kunt de Moisturizer ook aanvullen met een extra rijk product zoals de Repair Cream. En heb je echt héél erg last van een droge huid, dan kun je voor de nacht een beetje vaseline of jojobaolie over je crème aanbrengen.

 

  1. Leefgewoonten

Voeding en leefgewoonten laten ook hun sporen na op de huid. Het bekendste voorbeeld daarvan is roken. Dit zorgt voor een verminderde doorbloeding van de huid, waardoor deze dof en grauw gaat zien. En wie denk dat een zonnebankkuurtje zorgt voor een mooie glow, zit ernaast. De straling in deze apparaten zorgt uiteindelijk juist voor een versnelde aftakeling van cellen.

➤ Bescherm je huid

Stoppen met roken doet veel goeds voor je velletje; dat kun je hier nog eens nalezen. Dr. Jetske Ultee raadt het gebruik van zonnebanken af. Genieten van het zonnetje buiten is natuurlijk oké. Maar doe het wel beschermd. De Suncare SPF 15 en SPF 30 bevatten naast goede filters ook nog eens antioxidanten. Voedingstips die je huid mooier maken lees je in deze blog.

 

 

 

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee