Voeding

  • Water drinken voor een mooie huid?

    Kijk naar een willekeurig lijstje met voedingstips voor een mooie huid en grote kans dat water drinken daartussen staat, en dan vooral véél water. Omdat het me zo vaak gevraagd wordt, wil ik er toch nog eens apart aandacht aan … eh schenken☺ Lees verder

  • Helpen probiotica en prebiotica tegen rimpels? Deel 3: huidveroudering

    Huidklachten als acne en eczeem kun je mogelijk verlichten door probiotica te nemen. Dat hebben we gezien in deel 1 en deel 2 van deze blog. Helpen die levende bacteriën ook tegen rimpels? En krijg je dan door yoghurt of zuurkool te eten ook een jongere huid? Lees verder

  • Healthy tips voor thuis: goed voor je huid, goed voor je weerstand

    Ik lees dat veel mensen het nu extra moeilijk vinden om weerstand te bieden aan gemakkelijke snacks. Ook voldoende beweging schiet er wat meer bij in. Juist in onrustige tijden is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen. Ook voor je huid. Wat kan je thuis doen? Ik heb mijn team gevraagd wat healthy tips onder elkaar te zetten. Goed voor je huid, goed voor je weerstand. Lees verder

  • Q&A over voeding en de huid

    Via Instagram heeft iedereen vragen kunnen stellen over de invloed van voeding op de huid. Samen met mijn voedingsdeskundige Lorenzo heb ik in een livesessie deze vragen beantwoord. Heb je dit gemist? Lees het hieronder op je gemak terug. Lees verder

  • Wat doen probiotica bij huidklachten? Deel 2: eczeem

    Er is veel belangstelling voor het gebruik van probiotica bij huidklachten. Helpen die bacteriedrankjes en supplementen? Wat weten we tot nu toe uit onderzoeken? In deel 1 van deze blog heb ik je wat meer verteld over het effect van probiotica bij acneklachten. Nu wil ik het hebben over eczeem.  Lees verder

  • Wat doen probiotica bij huidklachten? Deel 1: acne

    Het is je vast opgevallen dat ik de laatste tijd veel bezig ben met voeding. Met wat we eten en wat het effect daarvan is op de huid. Ook verdiep ik me al een tijdje in de rol die bacteriën spelen bij huidklachten. Dan heb ik het over de bacteriën die op onze huid leven, maar ook die in de darmen. Dit staat allemaal met elkaar in verbinding. Nu ja, en dan kom je automatisch uit bij een vraag die ik nu zó vaak krijg: kunnen bacteriedrankjes of andere probiotica helpen bij huidklachten? Bijvoorbeeld acne?  Lees verder

  • Chocolade, maar dan zonder puistjes: carobe

    Het hoeft geen Valentijn te zijn om een doos chocola open te trekken. Dat is stiekem elke dag lekker toch? Maar ja, je huid hè … Chocolade staat helaas hoog in de lijst van producten die vermoedelijk verantwoordelijk zijn voor een ellendige uitbraak van puistjes. Dat bleek ook maar weer toen ik jullie onlangs vroeg naar de belangrijkste voedingstriggers van onrust op de huid. Op nummer een en twee verschenen zuivel en varkensvlees. Chocolade was nummer drie. Lees verder

7 artikel(en)